¿Porque comprar un masajeador electrico o manual y recibirlo en Ibiza?
En un torbellino de vida en ocasiones muy agobiante, cada vez más de nosotros estamos experimentando varias dolencias de cuello, cervicales y cervicales. El estrés, la tensión muscular durante el día, las malas posturas y muchas otras razones nos llevan a una conclusión: ¡un masaje nos haría mucho bien! Como no siempre tenemos a alguien a nuestro lado para masajearnos, podemos escoger una alternativa: el aparato de masaje cervical. Para hacer la elección adecuada, le recomendamos que lea atentamente esta guía de adquiere de masajeadores cervicales para hacer la mejor elección y tener en tu casa de Ibiza! ¡Prosigue al guía!
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El Shiatsu, es una técnica de terapia de masaje que nos llega de Japón mas que se inspira sobre todo en la medicina tradicional china. Se practica ejercitando presión con diferentes unas partes del cuerpo (dedos, palmas, codos…) en puntos concretos. El masaje Shiatsu suprime la tensión y estimula los puntos débiles para devolver la energía al cuerpo. Este tipo de masaje está muy extendido para aliviar la tortícolis, el dolor lumbar, el dolor de cuello, pero asimismo para limitar la ansiedad y el agobio, por servirnos de un ejemplo.
Presentación de un dispositivo de masaje para el cuello
Como su nombre lo señala, un masajeador de cuello (como es natural, el cuello y las cervicales también) es un dispositivo que masajea las cervicales. Muchas marcas ofrecen este tipo de dispositivo, pero no todas y cada una son iguales. Hay todo tipo de ellos, con diferentes programas y en ocasiones aun diferentes funciones! Con calor o bien no, por vibración, por electroestimulación, masaje shiatsu… ¡Depende de ti tomar tus resoluciones!
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¿Ventajas de un dispositivo de masaje cervical?
El masajeador de cuello tiene muchas ventajas :
- Aliviar el dolor en la zona del cuello
- Aliviar el dolor de cuello
- Alivio del dolor de cabeza
- Mejorar la circulación de la sangre (a través del calor y la rotación)
- Relajar los músculos
- Relajación
- Ayuda a luchar contra el estrés físico (hombro / cervical demasiado tenso)
- Lucha contra la ansiedad
¿Cómo elegir el masajeador de cuello adecuado?
Para elegir el aparato de masaje adecuado, hay que prestar atención a determinados puntos, en particular:
Operativa del aparato
¿Marcha por electroestimulación, vibración, calor, masaje shiatsu? Escoja lo que más le convenga conforme el uso que quiera darle (dolor, relajación, bienestar…).
Peso
Ten cuidado, ciertos dispositivos pueden ser un poco pesados, lo que no impide que sean efectivos mas puede obstruirte en un largo plazo…
Calor infrarrojo
Opte por un dispositivo que difunde un calor suave, es agradable, permite una mejor circulación de la sangre y además de esto es muy relajante y ayuda a combatir contra el estrés (físico y psicológico).
Número de programas Masajeadores caras
Mira las posibilidades de los programas o modos: con o sin calor, con o sin vibración, con varias opciones de velocidad y/o dirección de rotación… esto te dejará localizar el masaje que te conviene según tu estado anímico y te dejará cambiar un poco!
Número de cabezas
Intenta escoger una con tantas cabezas como sea posible por el hecho de que son las que te dan el masaje, cuantas más cabezas haya, más grande va a ser la zona que se masajea…
Modo de alimentación (red eléctrica, batería)
Ciertos aparatos funcionan con la red eléctrica o con un mechero, otros modelos (más extraños) son recargables… (uso inalámbrico, más libertad de movimiento).
Rotación
Verifica que hay múltiples velocidades y direcciones de rotación para un masaje más completo y variado.
Vibración
Ciertos masajeadores de cuello ofrecen vibración, otros no. ¡Si deseas este modo, comprueba que existe para el dispositivo escogido!
Calidad de los materiales
La calidad de los materiales es importante porque garantiza la vida útil de su dispositivo, mas también la comodidad en su uso.
Marca Masajeadores caras
Hay muchas de ellas en el mercado, muchas marcas chinas para este género de aviones. Favorezca las marcas reconocidas (Donnerberg por ejemplo) o bien consulte las creencias de los clientes del servicio para otras marcas. Evita las marcas y productos desconocidos sin comentarios…
Los estándares europeos
Verifique que los productos son conformes a las normas europeas, esto garantiza el aspecto de confort y seguridad del producto. Y que puedes recibirlo sin problema en [Year] en Ibiza.
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Las diversas causas del dolor cervical y del cuello
El dolor de cuello o el dolor de cuello desafortunadamente afecta a muchas personas. Las causas son múltiples. Por lo tanto, el dolor de cuello puede venir de..:
- la fatiga muscular de los músculos en la zona del cuello
- osteoartritis
- compresión de los nervios
- desalineación
- daño a los cartílagos y/o vértebras.
Hay otras causas más raras pero también más serias como..:
- artritis reumatoide
- un cáncer
- meningitis
¿Cómo reducir el dolor de cuello?
Hay múltiples métodos y procesos para aliviar el dolor de cuello. Pero es preferible, en todos los casos, buscar el consejo de un profesional de la salud para determinar la mejor solución a adoptar. Entre las soluciones que se pueden considerar están:
- Descanso: Algunas personas tienen dolor en el cuello porque su trabajo les demanda demasiado sacrificio en la espalda o bien los hombros, con lo que es hora de reposar (¡más simple decirlo que hacerlo!).
- Masaje: Tanto si recibes un masaje de un profesional como si practicas el auto-masaje (mecánico o bien eléctrico), en ambos casos, ¡vas a sentir la diferencia y te vas a sentir aliviado!
- Mejor postura: Sí, es importante apuntar que la mayoría de los dolores de espalda y cuello provienen de una mala postura. Conque párate derecho, ten cuidado en el momento en que te sientes y reducirás la tensión en los músculos de la espalda y el cuello.
- Acupuntura: ¡Para ello veremos a un practicante confirmado y competente! La acupuntura es un arte y una profesión, ¡no nos inventamos un acupuntor! Algunas personas sienten los efectos de esta práctica mejor que otras, pero puede merecer la pena intentarlo.
- Tratamiento del dolor mediante la emisión de señales eléctricas (TENS): es la electroestimulación para calmar el dolor. Se emite una corriente mediante electrodos a la zona a aliviar.
- Medicamentos: Si ninguna de las soluciones propuestas es eficiente, debe ir a ver a un médico que puede sugerirle una solución farmacológica para calmar su dolor y puede realizar más pruebas si es necesario.
- Cirugía: La cirugía puede ser el último recurso.
Ventajas de los masajes
Ayuda a los músculos: Con un masaje profundo, el Fisioterapeuta Masajista levanta la tensión muscular, fomenta la circulación para el suministro de oxígeno y el drenaje de toxinas.
Para la postura: A diario, forzamos nuestros cuerpos y ponemos posturas inadecuadas. El masaje favorece la restauración del contacto con el cuerpo y al levantar las contracturas fomenta el establecimiento de una postura más adecuada para el cuerpo.
Para la circulación: Un masaje puede actuar sobre la circulación venosa o linfática. Un masaje venoso se va a hacer más bien en presiones deslizadas en dirección al retorno venoso mientras que la circulación linfática va a ser estimulada por un drenaje linfático. El drenaje reducirá el edema si existe.
¡Deseo disfrutar de los beneficios del masaje!
Para el sistema inmunológico: Al limitar la cantidad de toxinas en el cuerpo, el masaje fortalece nuestro sistema inmunológico y le permite defendernos mejor. De nuevo, aun en una sola sesión de masaje, muchos estudios encuentran un impacto en los marcadores biológicos, aun en casos de patología grave como el cáncer de mama.
Para la tensión: Recibirun masaje es bueno para el corazón! Disminuye la presión sanguínea y la continuidad cardíaca. Estos efectos positivos asimismo se sienten si hay cáncer de mama.
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