¿Porque comprar un masajeador electrico o manual y recibirlo en Ibiza?
En un torbellino de vida en ocasiones muy agobiante, más y más de nosotros estamos experimentando varias enfermedades de cuello, cervicales y cervicales. El agobio, la tensión muscular a lo largo del día, las malas posturas y muchas otras razones nos llevan a una conclusión: ¡un masaje nos haría mucho bien! Como no siempre tenemos a alguien junto a nosotros para masajearnos, podemos seleccionar una alternativa: el aparato de masaje cervical. Para hacer la elección correcta, le recomendamos que lea atentamente esta guía de adquiere de masajeadores cervicales para hacer la mejor elección y tener en tu casa de Ibiza! ¡Prosigue al guía!
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El Shiatsu, es una técnica de terapia de masaje que nos llega de el país nipón mas que se inspira sobre todo en la medicina tradicional china. Se practica ejercitando presión con diferentes unas partes del cuerpo (dedos, palmas, codos…) en puntos específicos. El masaje Shiatsu elimina la tensión y estimula los puntos enclenques para devolver la energía al cuerpo. Esta clase de masaje está muy extendido para calmar la tortícolis, el dolor lumbar, el dolor de cuello, pero también para limitar la ansiedad y el estrés, por ejemplo.
Presentación de un dispositivo de masaje para el cuello
Como su nombre lo señala, un masajeador de cuello (naturalmente, el cuello y las cervicales asimismo) es un dispositivo que masajea las cervicales. Muchas marcas ofrecen esta clase de dispositivo, mas no todas y cada una son iguales. Hay todo tipo de ellos, con diferentes programas y a veces incluso diferentes funciones! Con calor o no, por vibración, por electroestimulación, masaje shiatsu… ¡Depende de ti tomar tus resoluciones!
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¿Ventajas de un dispositivo de masaje cervical?
El masajeador de cuello tiene muchas ventajas :
- Aliviar el dolor en la zona del cuello
- Aliviar el dolor de cuello
- Alivio del dolor de cabeza
- Mejorar la circulación de la sangre (a través del calor y la rotación)
- Relajar los músculos
- Relajación
- Ayuda a luchar contra el estrés físico (hombro / cervical demasiado tenso)
- Lucha contra la ansiedad
¿Cómo elegir el masajeador de cuello adecuado?
Para seleccionar el aparato de masaje conveniente, hay que prestar atención a determinados puntos, en particular:
Operativa del aparato
¿Marcha por electroestimulación, vibración, calor, masaje shiatsu? Escoja lo que más le convenga según el uso que desee darle (dolor, relajación, bienestar…).
Peso
Ten cuidado, ciertos dispositivos pueden ser un tanto pesados, lo que no impide que sean efectivos pero puede obstruirte en un largo plazo…
Calor infrarrojo
Opte por un dispositivo que difunde un calor suave, es agradable, permite una mejor circulación de la sangre y además es muy relajante y ayuda a pelear contra el agobio (físico y sicológico).
Número de programas Masajeadores espaldas
Mira las posibilidades de los programas o modos: con o bien sin calor, con o sin vibración, con varias opciones de velocidad y/o dirección de rotación… esto te dejará encontrar el masaje que te conviene según tu estado de ánimo y te permitirá cambiar un tanto!
Número de cabezas
Procura escoger una con tantas cabezas como sea posible pues son las que te dan el masaje, cuantas más cabezas haya, más grande va a ser la zona que se masajea…
Modo de nutrición (red eléctrica, batería)
Ciertos aparatos marchan con la red eléctrica o con un encendedor, otros modelos (más extraños) son recargables… (uso inalámbrico, más libertad de movimiento).
Rotación
Comprueba que hay múltiples velocidades y direcciones de rotación para un masaje más completo y variado.
Vibración
Algunos masajeadores de cuello ofrecen vibración, otros no. ¡Si deseas este modo, comprueba que existe para el dispositivo escogido!
Calidad de los materiales
La calidad de los materiales es esencial pues garantiza la vida útil de su dispositivo, pero asimismo la comodidad en su empleo.
Marca Masajeadores espaldas
Hay muchas de ellas en el mercado, muchas marcas chinas para este género de aviones. Favorezca las marcas reconocidas (Donnerberg por poner un ejemplo) o consulte las creencias de los clientes del servicio para otras marcas. Evita las marcas y productos desconocidos sin comentarios…
Los estándares europeos
Compruebe que los productos son conformes a las normas europeas, esto garantiza el aspecto de confort y seguridad del producto. Y que puedes recibirlo sin problema en [Year] en Ibiza.
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Las diversas causas del dolor cervical y del cuello
El dolor de cuello o el dolor de cuello desafortunadamente afecta a muchas personas. Las causas son múltiples. Por lo tanto, el dolor de cuello puede venir de..:
- la fatiga muscular de los músculos en la zona del cuello
- osteoartritis
- compresión de los nervios
- desalineación
- daño a los cartílagos y/o vértebras.
Hay otras causas más raras pero también más serias como..:
- artritis reumatoide
- un cáncer
- meningitis
¿Cómo reducir el dolor de cuello?
Hay varios métodos y procesos para calmar el dolor de cuello. Mas es preferible, en todos los casos, buscar el consejo de un profesional de la salud para determinar la mejor solución a adoptar. Entre las soluciones que se pueden estimar están:
- Descanso: Algunas personas tienen dolor en el cuello por el hecho de que su trabajo les exige demasiado sacrificio en la espalda o bien los hombros, con lo que es hora de descansar (¡más fácil decirlo que hacerlo!).
- Masaje: Tanto si recibes un masaje de un profesional como si practicas el auto-masaje (mecánico o eléctrico), en los dos casos, ¡sentirás la diferencia y te vas a sentir aliviado!
- Mejor postura: Sí, es esencial indicar que la mayoría de los dolores de espalda y cuello provienen de una mala postura. Conque párate derecho, ten cuidado en el momento en que te sientes y reducirás la tensión en los músculos de la espalda y el cuello.
- Acupuntura: ¡Para esto vamos a ver a un practicante confirmado y eficiente! La acupuntura es un arte y una profesión, ¡no nos ideamos un acupuntor! Ciertas personas sienten los efectos de esta práctica mejor que otras, mas puede valer la pena intentarlo.
- Tratamiento del dolor a través de la emisión de señales eléctricas (TENS): es la electroestimulación para aliviar el dolor. Se emite una corriente a través de electrodos a la zona a aliviar.
- Medicamentos: Si ninguna de las soluciones propuestas es eficaz, debe ir a ver a un médico que puede sugerirle una solución farmacológica para aliviar su dolor y puede realizar más pruebas si es preciso.
- Cirugía: La cirugía puede ser el último recurso.
Ventajas de los masajes
Ayuda a los músculos: Con un masaje profundo, el Fisioterapeuta Masajista levanta la tensión muscular, promueve la circulación para el suministro de oxígeno y el drenaje de toxinas.
Para la postura: Diariamente, forzamos nuestros cuerpos y ponemos posturas inadecuadas. El masaje favorece la restauración del contacto con el cuerpo y al levantar las contracturas promueve el establecimiento de una postura más correcta para el cuerpo.
Para la circulación: Un masaje puede actuar sobre la circulación venosa o linfática. Un masaje venoso se hará más bien en presiones deslizadas en dirección al retorno venoso mientras que la circulación linfática será estimulada por un drenaje linfático. El drenaje reducirá el edema si existe.
¡Quiero disfrutar de los beneficios del masaje!
Para el sistema inmunológico: Al limitar la cantidad de toxinas en el cuerpo, el masaje fortalece nuestro sistema inmunológico y le permite defendernos mejor. De nuevo, incluso en una sesión de masaje, muchos estudios encuentran un impacto en los marcadores biológicos, aun en casos de nosología grave como el cáncer de mama.
Para la tensión: Percibirun masaje es bueno para el corazón! Reduce la presión sanguínea y la continuidad cardiaca. Estos efectos positivos también se sienten si hay cáncer de mama.
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