¿Porque comprar un masajeador electrico o manual?
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En un torbellino de vida en ocasiones muy agobiante, cada vez más de nosotros experimentamos varias dolencias de cuello, cervicales y cervicales. El agobio, la tensión muscular durante el día, las malas posturas y muchas otras razones nos llevan a una conclusión: ¡un masaje nos haría mucho bien! Como no siempre tenemos a alguien a nuestro lado para masajearnos, podemos escoger una alternativa: el aparato de masaje cervical. Para hacer la elección adecuada, le aconsejamos que lea atentamente esta guía de compra de masajeadores cervicales para hacer la mejor elección! ¡Prosigue al guía!
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El Shiatsu, es una técnica de terapia de masaje que nos llega de el país nipón mas que se inspira sobre todo en la medicina tradicional china. Se practica ejercitando presión con diferentes partes del cuerpo (dedos, palmas, codos…) en puntos concretos. El masaje Shiatsu suprime la tensión y estimula los puntos enclenques para devolver la energía al cuerpo. Este tipo de masaje está muy extendido para aliviar la tortícolis, el dolor lumbar, el dolor de cuello, pero asimismo para limitar la ansiedad y el estrés, por servirnos de un ejemplo.
Presentación de un dispositivo de masaje para el cuello
Como su nombre lo indica, un masajeador de cuello (como es natural, el cuello y las cervicales también) es un dispositivo que masajea las cervicales. Muchas marcas ofrecen este tipo de dispositivo, pero no todas y cada una son iguales. Hay todo tipo de ellos, con diferentes programas y a veces aun diferentes funciones! Con calor o no, por vibración, por electroestimulación, masaje shiatsu… ¡Depende de ti tomar tus resoluciones!
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¿Beneficios de un dispositivo de masaje cervical?
El masajeador de cuello tiene muchas ventajas :
- Aliviar el dolor en la zona del cuello
- Aliviar el dolor de cuello
- Alivio del dolor de cabeza
- Mejorar la circulación de la sangre (a través del calor y la rotación)
- Relajar los músculos
- Relajación
- Ayuda a luchar contra el estrés físico (hombro / cervical demasiado tenso)
- Lucha contra la ansiedad
¿Cómo elegir el masajeador de cuello adecuado?
Para escoger el aparato de masaje conveniente, hay que prestar atención a ciertos puntos, en particular:
Operativa del aparato
¿Funciona por electroestimulación, vibración, calor, masaje shiatsu? Elija lo que más le convenga según el empleo que quiera darle (dolor, relajación, bienestar…).
Peso
Ten cuidado, ciertos dispositivos pueden ser un tanto pesados, lo que no impide que sean efectivos pero puede obstruirte en un largo plazo…
Calor infrarrojo
Opte por un dispositivo que difunde un calor suave, es agradable, permite una mejor circulación de la sangre y además es muy relajante y ayuda a batallar contra el agobio (físico y psicológico).
Número de programas Masajeadores cabezas
Mira las posibilidades de los programas o modos: con o sin calor, con o bien sin vibración, con múltiples opciones de velocidad y/o dirección de rotación… esto te permitirá localizar el masaje que te conviene según tu estado anímico y te permitirá variar un poco!
Número de cabezas
Procura elegir una con tantas cabezas como resulte posible pues son las que te dan el masaje, cuantas más cabezas haya, más grande será la zona que se masajea…
Modo de nutrición (red eléctrica, batería)
Ciertos aparatos funcionan con la red eléctrica o con un encendedor, otros modelos (más extraños) son recargables… (uso inalámbrico, más libertad de movimiento).
Rotación
Comprueba que hay varias velocidades y direcciones de rotación para un masaje más completo y variado.
Vibración
Ciertos masajeadores de cuello ofrecen vibración, otros no. ¡Si deseas este modo, comprueba que existe para el dispositivo escogido!
Calidad de los materiales
La calidad de los materiales es esencial por el hecho de que garantiza la vida útil de su dispositivo, mas asimismo la comodidad en su empleo.
Marca Masajeadores cabezas
Hay muchas de ellas en el mercado, muchas marcas chinas para esta clase de aviones. Favorezca las marcas reconocidas (Donnerberg por servirnos de un ejemplo) o consulte las creencias de los clientes del servicio para otras marcas. Evita las marcas y productos desconocidos sin comentarios…
Los estándares europeos
Compruebe que los productos son conformes a las reglas europeas, esto garantiza el aspecto de confort y seguridad del producto.
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Las diversas causas del dolor cervical y del cuello
El dolor de cuello o el dolor de cuello desafortunadamente afecta a muchas personas. Las causas son múltiples. Por lo tanto, el dolor de cuello puede venir de..:
- la fatiga muscular de los músculos en la zona del cuello
- osteoartritis
- compresión de los nervios
- desalineación
- daño a los cartílagos y/o vértebras.
Hay otras causas más raras pero también más serias como..:
- artritis reumatoide
- un cáncer
- meningitis
¿Cómo reducir el dolor de cuello?
Hay varios métodos y procesos para aliviar el dolor de cuello. Pero es preferible, en todos los casos, buscar el consejo de un profesional de la salud para determinar la mejor solución a adoptar. Entre las soluciones que se pueden considerar están:
- Descanso: Ciertas personas tienen dolor en el cuello por el hecho de que su trabajo les exige demasiado esfuerzo en la espalda o los hombros, con lo que es hora de reposar (¡más fácil decirlo que hacerlo!).
- Masaje: Tanto si recibes un masaje de un profesional como si practicas el auto-masaje (mecánico o eléctrico), en los dos casos, ¡sentirás la diferencia y te vas a sentir aliviado!
- Mejor postura: Sí, es esencial señalar que la mayoría de los dolores de espalda y cuello provienen de una mala postura. Así que párate derecho, ten cuidado en el momento en que te sientes y reducirás la tensión en los músculos de la espalda y el cuello.
- Acupuntura: ¡Para esto vamos a ver a un practicante confirmado y eficiente! La acupuntura es un arte y una profesión, ¡no nos ideamos un acupuntor! Ciertas personas sienten los efectos de esta práctica mejor que otras, mas puede merecer la pena intentarlo.
- Tratamiento del dolor a través de la emisión de señales eléctricas (TENS): es la electroestimulación para aliviar el dolor. Se emite una corriente por medio de electrodos a la zona a calmar.
- Medicamentos: Si ninguna de las soluciones propuestas es eficaz, debe ir a ver a un médico que puede sugerirle una solución farmacológica para calmar su dolor y puede realizar más pruebas si es necesario.
- Cirugía: La cirugía puede ser el último recurso.
Ventajas de los masajes
Ayuda a los músculos: Con un masaje profundo, el Fisioterapeuta Masajista levanta la tensión muscular, promueve la circulación para el suministro de oxígeno y el drenaje de toxinas.
Para la postura: Diariamente, forzamos nuestros cuerpos y ponemos posturas inadecuadas. El masaje favorece la restauración del contacto con el cuerpo y al levantar las contracturas fomenta el establecimiento de una postura más adecuada para el cuerpo.
Para la circulación: Un masaje puede actuar sobre la circulación venosa o linfática. Un masaje venoso se va a hacer más bien en presiones deslizadas en dirección al retorno venoso al paso que la circulación linfática será estimulada por un drenaje linfático. El drenaje reducirá el edema si existe.
¡Quiero gozar de los beneficios del masaje!
Para el sistema inmunológico: Al limitar la cantidad de toxinas en el cuerpo, el masaje refuerza nuestro sistema inmunológico y le permite defendernos mejor. Una vez más, incluso en una sesión de masaje, muchos estudios encuentran un impacto en los marcadores biológicos, incluso en casos de patología grave como el cáncer de mama.
Para la tensión: Recibirun masaje es bueno para el corazón! Disminuye la presión sanguínea y la frecuencia cardiaca. Estos efectos positivos asimismo se sienten si hay cáncer de mama.
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